Всего три минуты в день и ваши ножки будут невероятно стройные: звездный тренер раскрыла секрет

Этот комплекс коротких упражнений когда-то создала звездный американский тренер Трейси Андерсон, и сейчас им охотно пользуются по всему миру. Она работает с Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Лопес и Мадонной. Она – автор именной методики похудения, благодаря которой многие ее клиентки сумели сбросить 20 и больше кг за рекордные сроки.

С помощью этих упражнений вы проработаете переднюю, внутреннюю и заднюю часть бедер.

Все, что вам нужно, это кровать и три минуты свободного времени перед сном.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.