Правильная диета поможет женщинам снизить риск рака груди

Женщины старше 50 лет могут снизить риск смерти от рака груди при соблюдении правильного рациона питания.

Об этом свидетельствует масштабное исследование американских ученых, передает u-f.ru.

В научном эксперименте приняли участие 45 835 женщин от 50 до 79 лет, у которых не было рака груди. Всех добровольцев разделили на две группы. Одна группа питалась как обычно, а вторая перешла на специальную низкожировую диету с добавлением цельных зерновых, овощей и фруктов. В рационе участников второй группы потребление жиров снизилось до 20% от общей калорийности.

Спустя 8 с половиной лет риск умереть от рака молочных желез у женщин из второй группы был на 21% ниже, чем у тех, кто питался привычным для себя образом.

По словам исследователей, чем дольше женщины придерживались низкожировой умеренной диеты, тем больше снижались риски для их здоровья.

Напомним, самое быстрое похудение предполагает, зачастую, самые противоречивые методы сброса веса. Однако, факт есть факт — они действуют. Так произошло с жителем США Деллом Холлом, который смог похудеть на 20 кг за срок чуть больше месяца. Диетологи объяснили этот феномен.